●こども体幹塾

●こども体幹塾とは・・・
子供の発育に必要な運動を実践していきます。
毎月第1.3土曜日の午前中(10~11時)に行います。

生まれ持った能力に差はないと思います。

大切なのは成長段階で何をしていくか!!

こども体幹塾では何をしていくかを具体的に分類して『楽しく』をモットーに運動していきます。

見学も可能です。
是非子供の体の事を真剣に考えてみて下さい。

2回 2,500円/月
1回 1,500円/月

●パーソナルトレーニングについて

トレーニングをする理由

人間の体は筋肉や関節、靭帯により骨を正常な位置に保っています。

その筋肉にアンバランスが生まれたり、靭帯が緩まったりすると
からだに『歪み』が生まれケガや肩こり、腰痛などの病気につながったりします。

姿勢をよくするだけで改善される病気もたくさんあります。

友の家ではバランスの取れた良い姿勢を作るための最低限度必要な筋力を作るためにトレーニングを行います。


トレーニングは完全予約制となります。
※要予約となります。

パーソナルならではの、結果がついてくる喜びを是非体験して下さい☆


【パーソナルトレーニング】※入会金10,000円
60分間
1回コース       10,000円    
4回コース       36,000円
8回コース       68,000円
※夫婦・ペアであれば同じ時間であれば無料‼
※30分コースもあります。

↓これはなかりお得です!!
【ボディーメイクコース】※入会金10,000円
2か月 208,000円   
※週2回のトレーニングと栄養・相談などのトータルケアを行います。
※全て税込価格となります
※夫婦・ペアであれば同じ時間であれば無料‼

いろいろなコースがあるのであるので興味のある方はお問合せ下さい。


【ストレッチポール教室】
主婦や女性におススメのコースです。
※4人以上で出張レッスンも行います
1回1,500円(ポールレンタル+300円)


【姿勢改善コース】    30分 5,000円
※男女可能‼

会社概要

2012年 10月 
友の家合同会社設立

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